白癜风睡前应避免剧烈运动吗

　　很多爱美人士为了保持一个好看的身材，喜欢睡前运动，白癜风病人也是一样，但是由于病情的特殊性，白癜风睡前应避免剧烈运动吗?让我们一起看看吧。

　　
　　在睡前90分钟或60分钟作1小时的中等强度运动并不会使入睡变得困难，也不会降低睡眠质量。白癜风睡前应避免剧烈运动，其它许多项也有类似的发现。南卡罗来纳大学一位专事观察这一问题的人员这样认为：睡前运动事实上能促进睡眠.
　　
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