白癜风前期吃什么好？

营养学认为，较好的饮食其实是平衡膳食，食物多样化，类别多样化，而现代人通常都有偏食的毛病，爱吃的狼吞虎咽， 不爱吃的甚至是碰都不碰，饮食辅助白癜风治疗能达到良好的，杂粮含有丰富的营养成分，不但有益健康，对白癜风治疗也有的辅助作用。 

米类：含有较多的镁、硒、亚油酸、多种维生素、纤维素和多种矿物质，食用后具有保健作用。其中，玉米所含的营养物质可增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹、调中开胃、降血脂、降低血清胆固醇等功效。

甘薯：粘蛋白的含量比较多，其是一种多糖和蛋白质混合物，属于原和粘多糖类物质，食用后可患者疲劳，提高患者的身体免疫力，还可促进胆固醇的排泄，维护动脉血管弹性，防止动脉硬化，降低高血压等心血管疾病的发生。

豆类：自有五谷宜为养，失豆则不良的说法，其中植物蛋白的含量高、质量好，营养价值接近动于物性蛋白质， 是人们身体所需蛋白质营养的主要来源之一。

芝麻：性味甘、平，进肝、肺经，含有大量膳食纤维、维生素B1.B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分，具有养血、 滋补肝肾、润燥滑肠的功效，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，并能防止各种 皮肤炎症。

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